Megérkezett a kánikula, sorra kerülnek le a ruha darabok, ami nem mindig jár fesztelen érzéssel a nőtársaim számára
Aki időben nem kezdett el tenni a dolog érdekében most nagy valószínűséggel takargatja magát
Ahhoz, hogy fel tudjuk venni ellene a harcot, tudnunk kell mi is az a cellulit? Hétköznapi nevén narancsbőr, bőrünk szubkután rétegét érintő, salakanyag felhalmozódás a zsírsejtekhez kapcsolódva.
A kötőszövet meggyengülése és a nyirokkeringés romlása révén alakul ki a jellegzetes egyenletlen bőrfelszín. Kortól függetlenül, sajnos fiatal lányoknál is látható a jelenség, ami a nők 70 % át érinti. Mivel hormonális folyamatok is állnak a háttérben, ami a női hormonokkal van összefüggésben, csak a hölgyeket érinti ez a kellemetlen jelenség.
Fontos, hogy megértsük a cellulit is egy tünet, ami arra figyelmeztet minket, hogy valami nem működik jól a szervezetünkben, lelassultak az anyagcsere folyamataink. Ha idejében észbe kapunk és teszünk magunkért számos betegséget megelőzhetünk a salakanyagok optimális kivezetésével!
Kiváltó okai között szerepelnek a következő tényezők:
- Hormonális egyensúly felborulása:relatív ösztrogén dominancia, progeszteron hormon hiánya. Vízvisszatartást okoz a szövetek között.
- Folyadék bevitel hiánya, aminek hatására a nyirokkeringés nem tudja a salakanyagokat megfelelően kiüríteni. Lerakódások alakulnak ki.
- Túl sok kávé fogyasztása következtében a kötőszöveti Ph savas irányba tolódik el, megkötve ezzel a salakanyagot.
- A cukor fogyasztás önmagában sokat ront a bőrképleten. Zsírsejtek megjelenése is kifejezettebb lesz.
- Feldolgozott élelmiszerek, hormonkezelt húsok fogyasztása sincs jó hatással a hormonrendszerünkre, ezáltal fokozza a szövetek ödémásodását, cellulit kialakulását.
- Mozgáshiány következtében kialakuló zsírlerakódások és a keringés romlása szoros összefüggést mutat a cellulit megjelenésével.
- Nem megfelelő bélműködés.
Megoldások amelyekkel elkerülhető a narancsbőr megjelenése:
- Folyadékbevitel 25 kg -ként 1 liter tiszta víz, esetleg citromos víz, nyiroktisztító tea fogyasztása
- 48 óránként félóra intenzív sport amitől megizzadunk
- Napi 250-500 dkg nyers zöldség fogyasztása
- Feldolgozott ételek fogyasztásának kerülése
- Hús fogyasztás csökkentése, heti 2 húsmentes nap beiktatása
- Kávé helyett zöld tea bevezetése
- Hozzáadott cukor kiiktatása az étrendünkből
- Táplálékkiegészítők fogyasztása, melyek segítik a folyamatokat
- Collagén kúra 3 hónapig minden nap, majd heti 2-3 alkalom szinten tartás
- Rendszeres nyirok masszázs heti 1 x
- SPM Vákumos nyirokrendszer stimuláló kezelés: hatására a letapadt zsírsejtek fellazulnak, a kötőszövetben lévő salakanyag a nyirokkerigésen keresztül távozik. Emellett erős kötőszövet regeneráló hatása is van.
- Body wrapping segítségével: a testet salaktalanító krémmel pakoljuk be és egy kompressziós tekercselést alkalmazunk, amely hatására a víz kiszorul a szövetek közül.
- Nyirok csizma: komplexen stimulálja a végtagok keringését miközben a salaktalanító pakolás dolgozik a bőrünkben. Igen erős hatással bír a nyirok és vérkeringésre egyaránt
Ha bizonytalan vagy, hogy hogyan indulj el, akkor keress fel minket, és segítünk. Legyen szó étrend összeállításáról, vagy táplálékkiegészítők, kúrák ajánlásáról, a fenti kezelésekről, online tanácsadásról.