Míg az életmódváltás magában foglalja az életvitel, a gondolkodásmód és a szokások teljes körű átalakítását, ami célok kitűzése helyett az életmód hosszú távú javítására irányul.
A holisztikus szemlélet azt jelenti, hogy az egyént test-lélek-szellem egységeként vizsgáljuk meg. Mindenki eredendően arra törekszik, hogy harmóniában és kiegységben éljen önmagával és környezetével
Napjainkban minden fórumon hallani, hogy az aszpartam is felkerült a lehetséges rákkeltő anyagok listájára. Ez a lépés nagyon fontos az egészséges életmódra törekvők, a cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvedők illetve a diétázók körében.
Már az ókori Hippokratész is tudta és hirdette: ,, Az egészség a belekben kezdődik.,, A testünkön és a testünkben élő mikróbák összességét nevezzük mikrobiomnak, amellyel közösen egy csodálatos és szervezetten működő ökoszisztémát alkotunk. Ide tartoznak…
Magyarországon sajnos tendencia, hogy rostszegényen étkezünk, pedig a rostokra nagy szüksége van az emésztőrendszerednek. Számos betegség alakulhat ki a rostszegény táplálkozás következtében, mint a vastagbélrák, vagy a krónikus bélgyulladás. A rostok növényi eredetű szénhidrátok, melyeket…
A hosszú nyári szünet után nem csak az újonnan közösségbe kerülő 3-4 évesek, de nagyobb gyerekek is, gyakran az első iskolás, óvodás napok után lebetegednek. Az orrfolyás, a köhögés, a lázas betegségek, arra figyelmeztetnek, hogy…
Megérkezett a kánikula, sorra kerülnek le a ruha darabok, ami nem mindig jár fesztelen érzéssel a nőtársaim számára. Aki időben nem kezdett el tenni a dolog érdekében most nagy valószínűséggel takargatja magát. Ahhoz, hogy fel…
Egyre gyakrabban találkozom a munkám során különböző ismeretlen eredetű bőrproblémákkal jellemzően a száj körül és az arc vagy egyes testrészek különböző területein megjelenő égő, viszkető bőrpirrel vagy apró, egybefüggő kiütésekkel. A panasz időnként felerősödik majd…
Eldöntötted, hogy változtatsz a táplálkozásodon! Megpróbálod első körben, ami pár éve már működött… de sajnos most sikertelenül… Kipróbálsz egy módszert, ami az ismerősödnek működött, eleinte még fogysz is, majd megáll a folyamat és a duplája jön…
Többféle elhízás létezik, hormonális problémákra visszavezethető, keringési probléma miatti, vagy természetesen az életmódból fakadóan, ülőmunka, mozgásszegény életmód, és egészségtelen táplálkozás okán. Sok esetben a súlyfelesleg felhalmozódása mögött valamilyen zavar húzódik meg. Ilyenkor hiába az edzés,…
Nincsenek termékek a kosárban.
