Ha hónapok, esetleg évek óta azon tűnődik, hogy miért nem sikerül lefogynia, a szigorú diéták és az edzések ellenére, lehet, hogy a szénhidrát érzékenység az oka
De mik is pontosan a szénhidrátok?
A szénhidrátok szerves anyagok, ezeknek a fogyasztásával nyerjük energiánk mintegy 50-70%-át, melyek főként cukrok, (fruktóz, glükóz)
Megtalálhatóak pékárukban, kenyerekben, tésztákban, édességekben, de a növényi rostokban is.
Köztudott, hogy a túlzott fogyasztásuk nem egészséges, és elhízáshoz is vezethetnek, azonban fontos, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, és ehhez szénhidrátokra is szükségünk van egy bizonyos mennyiségig.
Allergia? Érzékenység? Intolerancia?
Ezek a szavak idegenül és akár ijesztően is hangozhatnak, de pánikra semmi ok, mindegyik esetében van megoldás. Az érzékenység, ami keresztbe tehet fogyási terveinek, az nem más, mint a szénhidrát intolerancia.
A szénhidrát intolerancia egy ritka rendellenesség, amikor az adott egyén szervezetében a szénhidrát nem képes teljes mértékben felszívódni. Ez az állapot a különböző kellemetlen tünetek jelenléte mellett a fogyást is megnehezíti, gátolhatja.
Tudta, hogy az emberek megközelítőleg 65%-a szenved valamilyen ételérzékenységben?
A leggyakoribb panaszok közé tartoznak a puffadás, az émelygés, a hasmenés vagy a székrekedés, a hányinger, a menstruációs zavarok, a bőrproblémák, a fejfájás, és a súlyproblémák. Azt is fontos megjegyezni, hogy az ételintolerancia nem egyenlő az ételallergiával, noha ezt a két szót sokszor tévesen szinonimaként használják.
Pedig nagyon is eltérőek: a két fő különbség a kettő között, hogy ételintolerancia esetében a tünetek nem rögtön, hanem csak a bizonyos étel elfogyasztása után órákkal vagy napokkal jelentkeznek, míg, ha valaki ételallergiában szenved, a tünetek azonnal előjönnek; utóbbi rendellenesség sokkal ritkábban fordul elő.
Nehéz felismerni az intoleranciát, mivel a tünetek akár rendszertelenül, vagy csak nagyobb mennyiségű étel elfogyasztása után lépnek fel, nem könnyű megfigyelni egy rendszerességet a tünetek előfordulása között.
Amennyiben azt gyanítja, hogy ételérzékenységgel, esetleg ételallergiával küzd, mindenképpen keressen fel egy szakembert, a megfelelő étrend kialakítása érdekében, allergia esetén gyógyszer felírással.
Ha emellett súlyfelesleggel is küzd, a diagnózis felállítása után a megfelelő kezeléssel ez a probléma is könnyedén megoldódhat. A Natur-Med Health and Beauty ebben a helyzetben is segítséget nyújt Önnek.
A táplálékintolerancia vizsgálat szolgáltatással ugyanis pontos képet kaphat az esetleges betegségéről, megértheti immunrendszere működését, tudni fogja, milyen táplálékokat kell elhagynia, és hogy azokat milyen más alapanyagokkal lehet helyettesíteni.
Mindig a probléma gyökerét kell keresni, nem elég a felszínen kutatni. Hiába edz órák hosszat naponta, gyümölcse nem lesz, ha valamilyen rejtett szervi betegség vagy más egészségügyi ok áll a háttérben.
Ezért is nagyon fontos, hogy már akár gyanú esetén is kivizsgáltassa magát.
Ha kiderül, hogy Ön szénhidrát érzékenység miatt volt képtelen eddig megszabadulni a felesleges kilóitól, máris választ kapott kérdéseire, és ezután a megfelelő specialista segítségével még gyorsabbá, könnyebbé és eredményesebbé válhat a fogyás, és persze a kellemetlen tünetei is megszűnnek.
Nem fog bosszankodni többet a szobabiciklin ülve, hogy hiába csinálja a feladatokat, a megfelelő kezelést követően már gyorsabb zsírégetésre számíthat sportolás közben. Amennyiben bebizonyosodik, hogy mégsem valamilyen ételintolerancia keseríti meg a napjait, hanem valami más oknál fogva sikertelenek a fogyási kísérletei, (például eddig rossz módszereket alkalmazott) szakértőink természetesen ekkor is segítségére állnak.
A cél minden esetben az, hogy hosszútávú, eredményes fogyás legyen a végeredmény.