8 hetes egyéni Életmódváltó Mentorprogram

Személyre szabott, 8 hetes szakmai támogatás az anyagcsere és a hormonális egyensúly támogatásához, valamint egy hosszú távon fenntartható életmód kialakításához.

Az életmódváltás jóval többről szólhat, mint a kilókról.

A NaturMed Health 8 hetes egyéni mentorprogramjában a cél nem csupán a testsúly optimalizálása, hanem annak feltérképezése is, hogy mi zajlik a szervezetben, milyen tényezők befolyásolhatják a közérzetet, az anyagcserét és a hormonális működést, és ezek alapján milyen személyre szabott változtatásokra lehet szükség.

A program során nem egy általános étrendet vagy előre elkészített sablont kapsz. A kiindulási állapotod, laboreredményeid, életmódod és céljaid alapján állítjuk össze a személyre szabott tervet, majd 8 héten keresztül folyamatosan követjük és szükség szerint finomhangoljuk azt.

Mit tartalmaz a mentorprogram?

• részletes életmód- és egészségügyi kérdőív;
• meglévő és/vagy javasolt laboreredmények funkcionális szemléletű, részletes elemzése;
• komplex állapotfelmérés az életmód, a hormonális háttér, az emésztőrendszeri és anyagcsere-folyamatok feltérképezésével;
• induló súly- és testösszetétel-mérés;
• személyre szabott étrend és makróbeállítás;
• egyéni edzésterv;
• személyre szabott étrend-kiegészítő ajánlás;
• saját online súly- és haladáskövető táblázat;
• heti riport és a program szükség szerinti finomhangolása;
• heti online vagy személyes konzultáció 8 héten keresztül;
• folyamatos szakmai utánkövetés és online támogatás;
• félidei és záró testösszetétel-mérés.

Folyamatos támogatás 8 héten keresztül

A mentorprogram lényege, hogy nem maradsz egyedül egy kézhez kapott tervvel.

Hétről hétre követjük a változásokat és a tapasztalataidat, átbeszéljük a felmerülő kérdéseket, és ahol szükséges, módosítunk az étrenden, az edzésterven vagy az életmódbeli javaslatokon.

A program résztvevői egy zárt, támogató közösséghez is csatlakozhatnak, ahol többek között motivációs anyagok, receptek, bevásárlási tippek, közös feladatok és kérdezz-felelek alkalmak segíthetik a 8 hetes folyamatot.

A program díja

399.000 Ft / 8 hét

A díj tartalmazza a konzultációkat, a személyre szabott szakmai anyagokat, az egyéni terveket és a teljes 8 hetes időszak alatti szakmai támogatást és utánkövetést.

Fontos tudnivaló

A program díja nem tartalmazza az esetlegesen javasolt laborvizsgálatok, az egyénre szabott étrend-kiegészítők, valamint a folyamatos vércukorszint-monitorozó szenzor (CGM) költségét.

Amennyiben szakmailag indokolt, CGM szenzor alkalmazása is javasolt lehet a vércukorválaszok pontosabb követéséhez. Ennek költsége külön fizetendő.

Az étrend-kiegészítőkre vonatkozó javaslat minden esetben az egyéni állapot és szükségletek alapján készül.

A következő 8 hetes mentorprogram tervezett indulása: 2026. szeptember 28.

Ha szeretnél valóban személyre szabott rendszerben, folyamatos szakmai támogatással dolgozni az életmódváltásodon, várunk a programban.