Fogyás 40 felett: mi áll a súlyváltozás hátterében?
Hormonok, energiaegyensúly, táplálkozás vagy életmód? Négy egymásra épülő webinárium, hogy jobban átlásd, mi befolyásolhatja a fogyást 40 felett, és milyen irányban érdemes elindulnod.
Négy alkalom • hétfőnként 19:00–20:00 • online
„Nem eszem többet, mégis gyarapodik a súlyom. Mi történik?"
A testsúly változását sokszor nem lehet egyetlen okkal megmagyarázni. Az energiabevitel és -felhasználás egyensúlya alapvető szerepet játszik, miközben a hormonális működés, az étvágy, a jóllakottság, az aktivitás és az életmód is hatással lehet a folyamatra. A menopauza, a pajzsmirigy működése vagy az inzulinrezisztencia is felvethet kérdéseket. A webinárium-sorozaton együtt vesszük sorra a lehetséges összefüggéseket, és azt, hogyan érdemes a teljes képet nézni.
Négy alkalom, négy fontos téma
November 2.
Vajon hormonális eredetű a túlsúlyom?
Hogyan függhet össze a testsúlyváltozás a hormonális működéssel és az energiaegyensúllyal?
November 9.
A hormonális túlsúly fő okai és kezelési lehetőségei
Milyen tényezők befolyásolhatják a fogyást 40 felett, és milyen irányokban érdemes elindulni?
November 16.
Táplálkozás 40 felett: mire figyelj, ha fogyni szeretnél?
Milyen alapelvek segíthetnek a mindennapi étkezésben és a hosszú távon tartható változtatásban?
November 23.
Táplálékkiegészítők 40 felett: mi segíthet valóban?
Mi az, aminek lehet helye a fogyást támogató életmódban, és mire érdemes figyelni?
A teljes sorozat ajándékkal
A négy webináriumból álló sorozat ára 19 000 Ft.
Ha mind a négy alkalomra jelentkezel, ajándékba kapod a
„Fogyási titkok 40 felett” című, 30 000 Ft értékű e-bookot
Egy-egy alkalomra külön is jelentkezhetsz: 4 900 Ft/alkalom.
Előadó
Rónay Barbara, dietetikus, táplálkozástudományi szakértő, hormonterapeuta, a Nat-med Health alapítója.
jelentkezés
Válaszd a teljes, négyalkalmas sorozatot,
vagy jelentkezz egy-egy témára külön.
Teljes sorozat · 4 alkalom
nov. 2–23. · hétfőnként 19:00–20:00 · online
Fogyás 40 felett
19 000 Ft
AJÁNDÉK · „Fogyási titkok 40 felett” e-book, 30 000 Ft értékben
Csak egy téma érdekel?
4 900 Ft/alkalom · hétfőnként 19:00–20:00 · online
November 2. – Vajon hormonális eredetű a túlsúlyom?
Kosárba →
November 9. – A hormonális túlsúly fő okai és kezelési lehetőségei
Kosárba →
November 16. – Táplálkozás 40 felett: mire figyelj, ha fogyni szeretnél?
Kosárba →
November 23. – Táplálékkiegészítők 40 felett: mi segíthet valóban?
Kosárba →
A négy webináriumra hétfőnként, 19:00 és 20:00 között kerül sor.
