Eljött az új év, és ezzel az új fogadalmak időszaka vette kezdetét. Ekkor végiggondoljuk, hogy az életünk mely területe az, ahol változást kell bevezetni, és legtöbben az életmódjukat szeretnék megreformálni. A legújabb “divat diéták” bevezetése egy könnyű megoldásnak bizonyul, azonban biztos ez a jó irány?
A kulcs az életmódváltás!
Több mozgás beiktatása, és egy személyre szabott, komplex, könnyen tartható étrend bevezetése. A Naturmed Health központjaiban ebben tudunk neked segíteni.
A diéta egy idő után egyhangúvá válhat, ezért nehézkes lehet a folytatása.
Míg az életmódváltás magában foglalja az életvitel, a gondolkodásmód és a szokások teljes körű átalakítását, ami rövidtávú célok kitűzése helyett az életmód hosszú távú javítására irányul.
Az egészségesebb táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az érzelmi egészség szem előtt tartása, mind olyan elemek, amik az életmódváltás részét képzik. Sokszor azért bukunk el a fogadalmakkal, mert nem vagyunk képesek fenntartani azokat az új, drasztikus változásokat, amiket próbálunk bevezetni a hétköznapjainkba,
miközben a cél, hogy hosszútávon alakítsuk ki azokat az alapokat és szokásokat, amik támogatják az egészséget, ezzel testileg és lelkileg egyaránt jobban fogjuk érezni magunkat.
Ebben az időszakban tudunk igazán segíteni a Naturmed Health életmódváltó programjával, ahol személyre szabott étrenddel, a hormonrendszer szabályozásával és változatos anyagcsere serkentő kezelésekkel segítjük a minket felkereső pácienseket egy egészségesebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élet felé.
Az életmódváltás elkezdésében a bélrendszer- és a nyirokrendszer tisztítása hatékonyan támogathatja az egészséges emésztést és a méregtelenítő folyamatok beindulását, ezzel segítve a kívánt eredmény mielőbbi elérését.
Tehát mielőtt csak egy a korábbitól jelentősen eltérő hétköznapi rutin bevezetésére összpontosítanánk az új évben, érdemes elgondolkodni a kivitelezhető életmódváltás hosszútávú előnyein.
Az igazi változás nem csak egyetlen szokásban rejlik, hanem az életmód mélyebb, átfogóbb hosszútávú megváltoztatásán.
Nézd meg Teljeskörű állapotfelmérés csomagunkat!
Legyen az új év a táplálkozási szokásaink megváltoztatásának kezdete!
